LaOn

About Tour

라온 명상 루틴은 “당신의 하루를 디자인하는 28일 몰입 프로그램”입니다. 아침·저녁 10분 남짓의 오디오 명상과 실천 미션을 기반으로, 감정·에너지 상태를 점검하고 작은 행동 변화를 축적하도록 설계했어요. 대시보드에서는 오늘 들어야 할 트랙, 질문, 진행률을 한눈에 확인할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 흐름을 잃지 않습니다.

라온의 핵심은 ‘현실 설계 → 감정 몰입 → 실행 피드백’ 3단계 사이클입니다. 트랜서핑 플레이트로 현재와 기대 현실을 정리하고, 슬라이드보드에서 이상적 장면을 30초 동안 시각화해 뇌와 감정에 각인시킵니다. 하루 끝에는 러시아式 실전 노트로 자동반응·전환 포인트를 기록해 내면의 변화를 구체적으로 추적합니다. 이 과정을 반복하면 자연스럽게 주의가 깨어 있고, 원하는 방향으로 현실을 조율하는 힘이 길러집니다.

또한 앱 곳곳에는 잔잔한 자연 음향, 진행 상황을 보여 주는 그래프, 구독형 프리미엄 콘텐츠가 준비돼 있어 초보자부터 숙련자까지 폭넓게 활용할 수 있습니다. 라온은 당신의 내면에 맞춤형 길잡이를 제공하며, “오늘의 나”와 “원하는 나” 사이의 거리를 즐겁게 줄여 나가도록 도울 것입니다.